من أجمل ما قرأت عن الفاكهة

من أجمل ما قرأت عن الفاكهة أن:

تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية كثيرة ولا حصر لها لأنها تحتوي على سكريات بسيطة سهلة الهضم و سريعة الامتصاص

فنجد أن الأمعاء تمتص هذه السكريات بعد مدة قصيِرة تقدر بالدقائق فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر

في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه الغذاء و يبقى عنده الإحساس بأعراض الجوع لفترة أطول

كما أن السكريات البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم و الإمتصاص فإنها مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسم المختلفة

[b]و من هذه الخلايا التي تستفيد من الطاقة هي خلايا جدر الأمعاء و الزغابات المعوية فتنشط بسرعة و تستعد للقيام بوظيفتها على أتم وجه في امتصاص مختلف أنواع الطعام و التي يأكلها الشخص بعد الفاكهة و ربما كانت هذه هي الحكمة من تقديم الفاكهة على اللحم في الآيات القرآنية الكريمة و في الحديث الشريف كما جاء فى قوله تعالى فى سورة الواقعة ( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) 20 ـ 21 و جاء أيضاً في سورة الطور ( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) 22 و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فانه بركة.رواه الترمذي

ونسأل الله العلى القدير الصحة والعافية

اللهم امين

[/b]

دكتورتنا الفاضله
تحيه مباركه من عند الله
جزاكى الله كل الخير على هذه المعلومات القيمه
سؤال ماهى الفواكهه المفيده لمرضى السكر؟

وما هى الممنوعات؟
وتقبلى تحياتى ودمتى سالمه

دكتورتنا الفاضلة
موضوع جيد وبه لفتة علمية ودينية جميلة حيث ان تناول الفاكهة فى بداية الوجبة يحسن الهضم ويقلل من حجم الوجبة علاوة على ما تحتويه الفاكهة من فيتامينات واملاح معدنية غاية فى الأهمية للجهاز المناعى

دكتورنا الفاضل والفاضل الأستاذ أحمد الديب
شاكرين لكما المرور الكريم
بارك الله فيكما وجزاكما الله خيرا
أما بالنسبة للأطعمة المناسبة لمريض السكر بشكل عام هي :
الإكثار من الخضراوات الخضراء والسلطات والأطعمة التي تحتوي على الألياف بوجه عام والتقليل من النشويات مثل: الخبز والأرز والبطاطس والمكرونة والحبوب الناشفة (المجففة) مثل الحمص والعدس والفاصوليا والفول وتجنب العصائر والحلويات والإستعاضة عنها بأكل حبة فاكهة مثل البرتقال أو التفاح
ويمكن لمريض السكري أن يتناول جميع أنواع الفاكهة دون استثناء مع الأخذ فى الإعتبار بالتقليل من الفواكه عالية السكر مثل البطيخ والعنب والبلح والموز والمانجو وان كان المريض محبا لهذه الفاكهة فعليه ان يقسم الكمية التي إعتاد على تناولها على مدار اليوم وليكن خمس مرات حتى لا يؤدي تناولها إلى إرتفاع مفاجيء وسريع فى نسبة السكر بالدم
ونسأل الله العلي القدير لي ولكم ولكل مرضى السكر ومرضى المسلمين جميعا الصحة والعافية

جزاك الله كل الخير يادكتوره وبارك فيكِ علي هذه المعلومات المفيده والقيمة

كل الشكر والتقدير للفاضل أبا أحمد
بارك الله فيكم ولكم
ونسأل الله العظيم لى ولكم ولجميع المسلمين الصحة والعافية وإتباع هدي المصطفى صلى الله عليه وسلم
اللهم أمين يارب العالمين

» من أجمل ما قرأت
» أجمل لحظات عمرك حين تعيش وسط أفئدة الناس بشفافيه بدون نفاق أو مجاملات خبيثة ... أجمل لحظات عمرك حين تعاند الشيطان وتغلبه وترجع إلى ربك من بعد طول غياب فتطرق بابه ويفتحه لك ويقبل توبتك ... أجمل لحظات عمرك حين يفهمك من حولك فيداوون جروحك أو يجعلونك
» قرأت لكم في الرياضه
» من أروع ما قرأت
» قرأت لكم .... الصاحب والصاحبة