لماذا يتشقق عكب القدمين؟؟؟وكيف نعالجة

لماذا يتشقق عكب القدم؟

تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب

القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن

مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...

في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها

فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن

استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب

ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ...

عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب

الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟

لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما

تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما

قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات

صحية متفاوتة الخطورة

الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال ادي الحامض (

أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا

- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع

قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.

- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم

ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل

كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية

- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة

الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة

تمنياتي للجميع دوام الصحة والعافية ......

مــــــــلطوش

للفائدة

الاخ ابن القاضى
لى ملاحظتان فى غاية من الاهمية
الاولى : هو انت وجدت ان الدكتور حسنية عتغيب شوية ، قلت يا واد لما لا اكون انا الدكتور زى فريد شوقى ولا اية هههههههههههههههههه
ثانيا : انت بتعمل اعلان عن نوعية الفازلين المستخدم واخد كام ؟ هههههههههههههه
ارجوا الرد وبسرعة
احسن تشطب عضويتك يا مميز

1_فرصة

2_يادوب قول كدة 10000ولا5جنية

شكرا مرورك نائب المدير العام

ماشى يا با شا واين خالك العزيز
بلغة تحيات الجميع وقل له لقد وحشنا ونتمنى عودتة سريعاً إلا اذا كنت مزعلة !
عموما ربنا يوفقة

الفاضل ابن العم
كل الشكر والتقدير لك على الإهتمام بالمنتدى الطبى ومساهمتك به
والشكر موصول للأخ الفاضل نائب المدير لمروره الكريم بالمنتدى الطبى ومبروك المنصب الجديد

جزيل الشكر والتقدير للاخت الفاضلة مشرفة المنتدى الطبى الدكتورة حسنية
وملاحظة محترمة يا ابن القاضى وخلى بالك المنتدى الطبى ملىء بالكفاءات ولك الشكر

» تعلم معى ما هو الشيرنج وكيف يعمل وكيف تشاهد القنوات المشفرة و كل ما يخص ال
» التربية الجنسية .. متى وكيف ؟
» مثبت ما هو الشيرنج وكيف يعمل
» ما هي الغدد الصماء وكيف تفرز الهرمونات؟
» لماذا لا نعرفها ؟